棗子熱量の結果 ~ Imagejoshzni

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衞生防護中心日日水果蔬菜2 3 同時增加水果和蔬菜攝入可降低心血管疾病的發病風險。每天只要增加1份水果和蔬菜（1份水果為80克，1份蔬菜為77克）減少心腦血管死亡率的4%，也可以降低肺癌和糖尿病的發病風險。資料來源：healthline 製圖／文字：Health Conc...